Dinero a cambio de calidad de vida

Hay veces que la vida te pone retos y te obliga a realizar cambios que pueden significar un retroceso económico, pero que con el tiempo podrías darte cuenta que fue la mejor decisión para mejorar tu calidad de vida. Algo así me pasó hace ya unos cuantos meses y quiero compartirles mi historia. Les prometo ser breve para no aburrirlos.

Comencé trabajando para una editorial, fue mi primer empleo después de terminar la carrera e inicié como asistente en entrenamiento, es decir, becario. Estaba fascinado, pues era uno de los lugares a los que quería entrar desde que me gradué y lo conseguí. No me importaban las dos horas o hasta tres que me hacía de camino. Sí, dos de ida y dos de regreso, había días que hasta tres. Debía cruzas toda la ciudad para llegar, pero aun así me encantaba. El amor fue incrementándose cuando antes de cumplir el año recibí mi primer ascenso y año y medio después el segundo y último. Conforme avanzaba el tiempo mis horarios fueron cambiando, al grado de tener uno en el que entraba a las dos de la tarde y salía a la media noche, por lo que llegaba a casa hasta la una o dos de la mañana. Esto comenzó a hacer mella en mi cuerpo y en mi espíritu, pues me estresaba, estaba molesto con todos, ya no tenía ganas de salir y sólo quería estar durmiendo o encerrado en mi habitación. Además de que ya no veía a mis padres y me estaba alejando poco a poco de ellos.

Exhausted businessman holding a telephone in his office

Traté de todas las formas de que me cambiaran el horario y nunca aceptaron, ya que consideraban que aportaba más en el horario vespertino que en el matutino. Aguanté un par de meses más así y tomé la decisión de irme. Me ofrecieron dos mil pesos más para quedarme y no los acepté, pese a que había encontrado un trabajo a media hora de mi casa y con un horario muchísimo mejor. Estaba cambiando el dinero por la cercanía. A las tres semanas de mi salida me enteré de que a los que estaban en mi puesto les subieron el sueldo tres mil pesos más. Eso me llenó de rabia y comencé a pensar en que había tomado la decisión equivocada, además de que había recurrido a una de esas empresas de préstamos urgentes pues había entrado en un bache económico y eso empeoraba mi malestar. Decidí tranquilizarme, dejar mis celos y la envidia fuera para poder pensar con claridad, y así fue.

Tres mil pesos más no me iban a ayudar demasiado si seguía igual de estresado, quizá sólo me motivarían un par de meses y todo volvería a la normalidad. Además estaba conviviendo más con mi familia, dormía mejor, descansaba más y tenía vida social, la cual había perdido gracias a mi antiguo empleo. Puse todo eso en una balanza y resulta que tomé la decisión acertada, ya que ocho meses después recibiría un ascenso y un aumento, por lo que ahora ganó más de lo que les subieron en la otra empresa, por lo que tengo mejor calidad de vida y mayor cantidad de dinero, aunque tardó un poco en llegar, pero al final sirvió para reafirmar la decisión que tomé. También confirmó que hacer algo sólo por el dinero no siempre es lo mejor, hay que anteponer otras cosas como la salud, la familia y la calidad de vida.

La Duda

La semana pasada enviamos a un séquito de nuestra empresa para escoger, en una venta de aviones, un avión para transporte de carga que pudiera aliviar a la pequeña flota que tenemos en estos momentos. Para que esto sucediera, era necesario una investigación rápida de los aviones presentes acompañado de una deducción formada por las matices de nuestras necesidades. Sin embargo, cuando llego el final de la exposición, nuestro equipo aún no había escogido nada, por lo que tuve que hacer todo yo vía telefónica tras leer los informes presentados por uno de nuestros hombres.

En esta instancia, como en muchas otras, he notado el problema que causa la plaga de la duda, una plaga que entre más se presenta más se reproduce si no es que se arranca desde la raíz y se avienta al fuego. Sin embargo, el arrancarle desde la raíz es una ciencia que no todos podemos formular y aquellos quienes más dudan se debe a que no han puesto atención  a esta condición humana que nos es nata por naturaleza pero que nos puede deshacer poco a poco como el tiempo consume todo lo que toca.

La duda tiene su origen en los tiempos más remotos cuando los antiguos humanos de los árboles y cavernas comenzaron a darse cuenta debido a constante prueba y error que había que pensar las acciones dos veces antes de tomarlas ya que un paso en falso por muchos siglos significaba la extinción de la vida ergo el cuerpo y la mente formaron condiciones inéditas de supervivencia que dieron como resultado lo que hoy en día conocemos como una duda.  Sin embargo, los tiempos y sus necesidades cambian con el paso de los siglos y milenios.

Todos los hombres de capacidad intelectual moderada comprendemos que la evolución en cientos patrones de comportamiento es más que necesaria para poder en su lugar desarrollar habilidades adaptadas para derrotar los desafíos de los tiempos en los que vivimos, de la misma manera en la que nuestros ancestros lo hicieron en su momento a solidificar el factor de la duda en su vida diaria. Asimismo,  la evolución de nuevos patrones de comportamiento no tiene ni deben de borrar viejos términos genéticos por completo lo que sucede en el caso de la duda ya que algo de esta es necesario en las operaciones diarias para evitar caer en la ingenuidad.

Sin embargo, cuando esta predomina o existe en niveles más altos que moderados entonces se convierte en un obstáculo fuerte para el progreso diario. Cuando esto no sucede entonces la duda es un síntoma, además de una falta de evolución,  de un desorden mental importante algo que puede ser la tumba acabada por manos propias de quienes la padecen en la mayoría de las industrias.  Esto es debido a que pocas cosas se aprecian tanto como claridad de mente para el diagnóstico y solución de problemas.

HAS

El día de hoy me levanté y vi en el buró de mi recamara una laptop Dell con un procesador Intel core i5 con su respectivo moño.

Le llame por teléfono a mi mama para agradecerle el detalle y la sorpresa, ya que nunca sentí que haya entrado  mi recamara y haya dejado mi regalo.

Me metí a bañar como de costumbre y me la lleve a la universidad para estrenarla. Cundo llegue al salón mis amigos me dijeron que estaba muy linda y empezamos a revisar que tanto contenido traía. Cuando llegó el profesor dijo que veríamos uno de los temas mas importantes y recurrentes en la clínica medica, por lo que decidí hacer mi apunte en mi laptop, y esto fue lo que aprendí:

La hipertensión arterial es la elevación de los valores normales tensionales por encima de los aceptados como normales

La fisiopatología de dicha enfermedad esta dada por la resistencia vascular periférica y el volumen minuto del corazón, el volumen sanguíneo, también tiene mucho que ver el sistema nervioso simpático el cual general una vasoconstricción y disfunción endotelial.

La clasificación de la presión arterial según la JNC VII es la siguiente:

Normal: <120/ <80

Pre hipertensión: 120-139/ 80-89

Hipertensión 1: 140-159/ 90-99

Hipertensión 2: >160/ >100

Algunos factores d riesgo son el tabaquismo, la obesidad (que se considera <30 kg/m2, según el IMC), la edad )mayores de 55 años para los hombres y para las mujeres mayores de 65 años), el sedentarismo, la diabetes mellitus y las dislipidemias.

La hipertensión es considerada como el asesino silencioso ya que no hay ningún tipo de molestias y las personas no suelen darse cuenta de su padecimiento, la HAS va dañando a órganos blanco como son el corazón (hipertrofia ventricular izquierda, angina de pecho, infarto agudo al miocardio o una insuficiencia cardiaca), el cerebro (accidente cerebrovascular, ataque isquémico transitorio), los ojos (retinopatía) y los riñones (nefropatía crónica, insuficiencia renal) entre otras cosas; Por eso es muy importante que acudan al medico una vez cada medio año o cada año para una revisión general.

Para hacer su diagnostico, la persona debe acudir a dos tomas en diferentes días pero que se presente en las mismas condiciones, relajados, sin ganas de hacer del baño, sin haber tomado café o bebidas energéticas, sin haber comido chocolate y sin haber fumado, todo esto mínimo media hora antes de la toma. En caso de que en la primera toma salga mayor  a los limites normales que ya mencioné anteriormente (>140/90) se le pide acudir a una segunda toma, si en la segunda toma pasa exactamente lo mismo, se le da el diagnostico de hipertensión arterial y debemos de iniciar con el tratamiento.

Es importante hacer promoción de esta enfermedad, ya que como lo mencioné anteriormente, es el asesino silencioso y por ende las personas no se dan cuenta y pueden llegar a morir por una complicación de esta patología, al igual es muy importante que si ya nos diagnosticaron con esta enfermedad, sigamos el tratamiento y explicar que es una enfermedad crónica y que de por vida se requiere tratameinto.

Visita al laboratorio clínico

Esperando que todos tengan un excelente día, independientemente del día en que estén leyendo este post, que como saben cada miércoles les tenemos preparado para todos ustedes, recuerden que cada miércoles les contamos cada una de nuestras experiencias en diferentes ámbitos de cada uno de nuestros redactores, esto no es con el fin de crear una mala experiencia o buena de diferentes productos o servicios que utilizamos en nuestro día con día.

El día de hoy te platicare de una de mis mejores experiencias en la categoría de salud, estoy hablando de los laboratorios médicos, hace un par de meses acudí a laboratorios azteca a realizarme diversos análisis clínicos, esto con el objetivo de hacerme un chequeo tradicional de tomo mi cuerpo con la intensión de prevenir cualquier enfermedad que me pueda suscitar en los próximos años, yo soy una persona muy fuerte que le gusta estar clavada todo el tiempo en el trabajo, dedicarme muchos tiempos y espacios espectaculares, con el motivo de disfrutar cada uno de esos lugares, sobre todo uno tiene que estar al cien para vivir la experiencia al máximo, no lo puedo negar que adoro viajar por todos lados, disfrutarlo es mi mayor obsesión, es por esta razón que acudí a este lugar.

El trato es muy bueno, tampoco son los mejores lugares que deseas visitar una vez al año, pero sabes que vas a revisar si tu cuerpo es saludable o debes tener medidas drásticas para ayudar a que este bien, pero regresando al laboratorio, la recepcionista es muy amable, como si le gustara atender a médicos, siempre con una sonrisa en cara, dándote la bienvenida de la mejor forma posible, te pregunta que examen médico necesitas, tomas un turno y es hora de esperar, yo pensé que tendría que esperar muchísimo tiempo, así que tome mi celular mentalizándome para esperar por lo menos más de una hora, pero cuál fue mi sorpresa que los turnos iban pasando muy rápido, en menos de quince minutos ya estaba con el doctor para empezar todas las pruebas, eso me hizo sentir muy feliz porque iba a tener tiempo para pasar por un café y regresar al trabajo a tiempo, el doctor muy amable sobre todo con toda la paciencia del mundo me atendieron, mi sorpresa es que fue muy rápido otros quince minutos y ya estaba afuera del laboratorio, en realidad fue muy simple, siempre me quede con la idea de que tenía que pasar por muchos procedimientos y preguntas pero no fue así. Solo tuve que esperar una semana para recogerlos y listo.

Asi que si eres de las personas que les da flojera hacer todo este tipo de cosas, te recomiendo que vayas, de esta forma sabes que estas bien, es relativamente barato, sobre todo prevés cualquier enfermedad que puedas tener en un par de años.

¿El Exatlón es lo mismo que La Isla?

Mientras buscaba San Diego home for sale, perdón se me sale lo pocho que llevo dentro. Mientras estaba buscando casas en venta en San Diego veía el Exatlón de TV Azteca, del cual me han contado que es una copia barata de La Isla. Ese día pensé que estaban en lo cierto, pero conforme continué viéndolo, es verdad que tienen demasiadas similitudes, pero cada uno tiene su propia esencia, lo que hace muy disfrutable cada uno.

Comencemos con los conductores de los programas. Por un lado tenemos a Alejandro Lukini, quien tiene un estilo muy bien definido, una combinación entre rudeza y picardía. Su competencia es Antonio Rosique, famoso comentarista deportivo, quien no tiene que actuar, usa su mismo estilo para narrar las competencias del Exatlón que el que utiliza en los partidos de futbol o Juegos Olímpicos. Quizá en ocasiones se puede llegar a decir que le está copiando a Lukini, pero la realidad es que no, siempre ha sido así, con el mismo tono de voz, matices, etc.

Otro aspecto que comparten son ‘las islas’. En La Isla había tres, con diferentes tipos de comodidades, en la mejor tenían de todo. Comida y bebida ilimitada, baños, regaderas, y camas muy cómodas. En cambio en el Exatlón sólo hay dos, el campamento, que es una cabañita con catres y sin alimentos, y la Fortaleza, una cabaña en la que no tienen todos los alimentos, pero pueden sobrevivir de una mejor manera. Así que aquí mantuvieron como una misma esencia, pero dándole un toque más complicado al nuevo programa de TV Azteca.

Ahora hablemos de las competencias. Yo era muy fan de La Isla, había muchos juegos que generaban polémica y divertían, sobre todo aquellos en los que había contacto físico, pues llegaban a calentarse los ánimos y eso ponía candente el asunto. Otros también eran emocionantes, pero los de habilidad mental solían aburrirme. Por varias temporadas fueron implementando nuevos juegos, siempre sacando lo mejor y lo peor de los concursantes, sean famosos o no. En el Exatlón puede llegar a ser muy repetitivo el mismo juego, aunque han tratado de darle variantes y lo han conseguido de buena manera. Además de que en ocasiones ponen a competir a los del Exatlón México con los de Brasil, haciendo que se vuelva en una competencia por el orgullo de cada país.

La verdad es que son muy parecidos, con una idea central que parecen ser gemelas, pero la esencia es completamente diferente. El Exatlón es más de deportivismo, resistencia y poder; mientras que La Isla era más de supervivencia y estaba mucho más cargada de drama, lo que, siendo sinceros, atrae muchísimo público y da mayor rating. Sin embargo, debo decir que la última temporada no fue de mi agrado, siento que la hicieron muy rápido y al aventón, además de que no supieron elegir bien a los participantes e hicieron que el programa terminara muy rápido, al pasar dos o tres capítulos al día. Hay que disfrutar de cada uno de los programas, ya que tienen lo suyo.